害怕开车如何把车开出车库 对驾驶

的恐惧影响着各个年龄段的人，但女性是受此问题影响最严重的群体。 害怕开车？现在？ 钱包在手，车在车库里。就这样，很快。 几个月后，我在经销店购买了我的第一辆婴儿车 Celta。但你认为我开车走了吗？决不。 我根本没想到有这种可能，径直走到了副驾驶座上。 我想：现在不是开车到处乱跑的时候。该车没有保险。 此时谨慎确实是有道理的，但我知道，在内心深处，我害怕坐在那张长凳上，听到我内心的声音说：“现在由你决定了”！ 现在我要比我最大的借口更坚强 从经济上来说，我父亲为了买这辆车付出了很大的努力。 他这样做是为了让我不会把钱包放在抽屉里，多年不练习。 我想练习，但我知道如果我这样做，恐惧会让我瘫痪。



但我已经走了这么远……我已经拿到了驾照，为什么我无法想象开车去任何地方？ 我与自己达成协议，我会接受恐惧并每天面对它一点点。 小步骤 我开始独自在附近开车，并在那里学习驾驶课程。他对街道了 美国数据 如指掌；我知道哪些人忙，哪些人不忙。 我走啊走啊，很快，我就鼓起勇气开车去读研究生课程。每周两次，在另一个街区。 我觉得一个人去没有安全感和信心，所以让我当时的男朋友和我一起去。 我会留在课堂上，他会开车回来接我。有时他会在那里等我。 不久之后，我就独自上下大学了。我感到害怕，但比以前少了很多。这比看起来容易。 另一方面，我意识到现在采取重大举措还为时过早。例如，我不想开车去上班。 我工作的公司在附近的一个城市，但路线是沿着一条非常繁忙的高速公路。







对我来说有点太多了！我尊重自己的时间，继续乘坐巴士。 今天已经…… 我已经记不清自己在同一条高速公路上独自开车了多少次。 拿到驾照的这七年的练习让我不再对开车产生恐惧。 治疗（从那时起我就一直这样做）让我明白了这种感觉背后的原因。 直到今天，当我以世界上最自然的方式开车时，这个故事就会浮现在我的脑海中，并提醒我，我们比我们想象的更有能力！ 更多提示 如果您害怕驾驶（也称为恐高症），第一个建议是去看心理学家。 与专业人士讨论这对您的影响有多大，并寻求他们的指导。 您甚至可能不需要治疗和/或专业支持，可以独自面对问题。 像Vitude这样的平台可以帮助寻找符合特定要求的心理学家，为每个需要支持的人提供服务。